Desperte sem sobressaltos, calmamente, sem pressa, mas se por acaso a insidiosa ansiedade tiver cravado suas garras faça prevalecer sua força de vontade sobre ela, ordenando-lhe que se retire, substituindo-a por pensamentos despreocupados.
Afinal, quem pensa os pensamentos? Eles se pensam sozinhos ou há um pensador interno que os domina?
Agora é um bom momento para meditar sobre o assunto, mas sem pressa ou preocupação, apenas como uma forma de reflexão livre e desimpedida.
